Die Schnauze voll von Unsicherheit?

Bild: Matthias Schwehm mit 17 Jahren im Olympia-Stadion München

Das war ich mit 17 Jahren – immer noch unsicher, kurz vor meinem ersten Marathon, den ich in geplanter Zeit finishte.

Doch mein Selbstbewusstsein stärkte das nicht!

Heute weiß ich: Ein Großteil dessen, was übers Selbstbewusstsein stärken behauptet wird, gehört in den Bereich der Mythen, der Märchen und der Sagen.

Ich wurde selbstbewusst auf die harte Tour

Und brauchte dafür 13 lange Jahre. Es hat sich jedoch gelohnt, denn auf diesem Weg „erfand“ ich das Selbstbewusstseinstraining, das ich seit 1997 anbiete, weiterentwickle und auch Coaches und Trainer darin ausbilde.


Ich las unzählige Bücher, hörte Audios und besuchte Seminare, bis ich mich endlich selbstbewusst genug fühlte. Mein Psychologiestudium zeigte mir, dass herkömmliche Methoden oft nicht wirken, um Selbstbewusstsein zu stärken.


Heute zählen Psychologen und Psychotherapeuten zu meinen Klienten, was zeigt, dass mein Ansatz wirklich funktioniert. Ich gelte als der Urvater des kombinierten Eltern-Kind-Selbstbewusstseinstrainings und des Jugendlichenselbstbewusstseinstrainings und begleite manchmal sogar Spitzensportler zu Weltrekorden.


Hiermit dürftest du eine Idee bekommen haben, dass es womöglich gar nicht so aussichtslos ist, wenn auch du dich unsicher fühlst.

Vor allem kannst du dir sicher sein: Ich werde dich verstehen. Ich werde dir keine nicht funktionierenden Tipps geben. Ich werde dich zu keinen wirkungslosen Techniken motivieren.

Brandaktuell:

Wie wirst du nun als Jugendlicher selbstbewusst?

Meine Beobachtung über die Jahrzehnte lautet: Nur in dem Maß, wie man sein wahres Leben lebt und von Menschen umgeben ist, die einen mögen oder lieben, wird man selbstbewusster.


Wer später eine Arbeit macht, die er hasst, in einem Wohnumfeld voller Dreck und Lärm lebt und von Menschen umgeben ist, mit denen er nicht auskommt, wird mehr oder weniger vor die Hunde gehen.


Warum schreibe ich das so krass? Je bewusster man die Extreme kennt, desto klarer wird, was man tun kann.

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Deine Entscheidungen

Du stehst noch am Anfang deines Lebens, aber mittendrin in vielen wichtigen Entscheidungen, die dein ganzes Leben beeinflussen können. Möchtest du mit dieser oder jener Schule weitermachen? Eine Lehre beginnen? Ein duales Studium? Ein Studium im Ausland? Dich als Influencer selbstständig machen?

Die "alte Sicherheit" ist weggebrochen

Früher war klar: Wer studiert oder bei einer Bank arbeitet, hat ein gutes und sicheres Leben. Heute sind die Karten neu gemischt und werden ständig neu sortiert.

Die neue Sicherheit

Mehr denn je gilt heute: Wer kommunizieren kann, weiß, was er will, und Strategien entwickelt, kann ein erfülltes Leben führen, wie es früher nur wenigen vergönnt war.

Genau an diesen Hebeln setzen wir im Jugendlichen-Selbstbewusstseinstraining an. Gemeinsam werden wir deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern, klare Ziele definieren und effektive Strategien entwickeln, damit du selbstbewusst und erfolgreich durchs Leben gehst.

Was erwartet dich NICHT in diesem Workshop?

  • Keine „doofen Übungen“: Du wirst keine sinnlosen oder unangenehmen Aufgaben machen müssen.
  • Kein Zwang: Du wirst zu nichts gezwungen.
  • Kein Fokus auf Schwächen: Du erfährst von mir nichts über deine (vermeintlichen) Schwächen.
  • Keine ineffektiven Tipps: Ich gebe dir keine nicht funktionierenden Ratschläge.

Was erwartet dich?

Entdeckung deiner wahren Stärken

Du lernst, deine wahren Stärken herauszuschälen. Der Prozess, die IntSel®-Stärkenleiter, wird dir bei grundlegenden Entscheidungen wie beruflichen Veränderungen lebenslang dienen.

Bewusstsein für deine höchsten Werte:

Durch die IntSel®-Wertehierarchie wirst du dir deiner höchsten Werte bewusst. Diese Methode hat Spitzensportlern geholfen, ihre Ziele zu erreichen, und wird auch dir helfen, egal ob du einen Weltrekord brechen willst oder nicht.

Freies Reden und selbstbewusste Körpersprache

Du wirst lernen, frei zu reden und eine selbstbewusste Körpersprache zu entwickeln. Das ist viel einfacher und anders als das, was dir deine Lehrer vielleicht erfolglos beibringen wollten.


Lampenfieber? Redeangst? Keine Sorge, ich kenne diese Ängste aus eigener Erfahrung und kann mich gut in dich hineinversetzen. Meine Erfahrungen mit meinen sieben Kindern helfen mir dabei ebenfalls.

Der Wert des freien Redens

Frei reden zu können und dabei selbstbewusst aufzutreten, kann dein Leben grundlegend verändern und dir Türen öffnen, von denen du vielleicht nie geträumt hast. Schon immer galt: Wer reden kann, hat die Nase vorn. In der heutigen Berufswelt und durch die Nutzung des Internets können Menschen, auch ohne perfekte Voraussetzungen, ein Leben aufbauen, von dem unsere Vorfahren nur träumen konnten.

Immense Möglichkeiten

Die Fähigkeit, zu wissen, was man wirklich will, entsprechende Strategien zu entwickeln und wirkungsvoll zu kommunizieren, eröffnet nicht nur beruflich immense Möglichkeiten, sondern auch privat. Eine erfüllende Liebesbeziehung und ein guter Freundeskreis tragen stärker zu einem langen, erfüllten Leben bei als beinahe alles andere.

Langfristige Vorteile:

Dich als Jugendlichen wird das vermutlich bisher kaum interessieren. Dennoch ist es gut zu wissen, dass du mit diesem Training nicht nur immense Vorteile für die nächsten Wochen und Monate gewinnen wirst, sondern prinzipiell für dein gesamtes Leben.


Praktische Informationen

Für die Anmeldung benötige ich die Rechnungsanschrift, eine Handynummer eines Erziehungsberechtigten, sowie den vollen Namen und das Geburtsdatum des Jugendlichen. Die Teilnahme erfordert ein bis zwei Vorab-Gespräche: Zunächst mit einem Erziehungsberechtigten und dann gemeinsam mit dem Jugendlichen.

Vorbereitung und Sicherheit

Falls ein Jugendlicher sich unangemessen verhält, was bisher noch nie vorgekommen ist, muss er nach einer klaren Ansage von einem Erziehungsberechtigten abgeholt werden.


Für den unwahrscheinlichen Fall eines medizinischen Notfalls bin ich als ehemaliger Rettungsdienstler und Notfallhelfer-Ausbilder gut vorbereitet. Meine Frau, eine erfahrene Intensiv- und Anästhesiefachkrankenschwester, wird vermutlich ebenfalls vor Ort sein.

Preise, Daten, Anmeldung und Kontakt

Preise und Daten:

  • Termin: 24.-26. Mai 2024
  • Maximale Teilnehmeranzahl: 8 Jugendliche
  • Uhrzeiten: Fr. 18-21.30 Uhr, Sa. 9.30-18 Uhr, So. 9.30-17 Uhr
  • Alter: Das typische Alter beträgt 13-17 Jahre. Abweichungen hiervon sind nach Absprache möglich.
  • Ort: (nur für den angegebenen Termin; Orte für andere Termine können abweichen) Seminarhaus​ "Alte Schmiede", Morschheimerweg 1, 55234 Nieder-Wiesen, Rheinland-Pfalz
  • Die Teilnahmeinvestition beträgt aufgrund des spät eingestellten Termins lediglich 597 € inklusive Mehrwertsteuer anstatt 997 €. Du sparst also volle 400 €, wenn du dir diesen Termin sicherst. Die Investition umfasst ausschließlich die Workshop-Teilnahme.

Mittagspause

Die Mittagspause findet von ca. 12:15 Uhr bis ca. 13:45 Uhr statt. Während dieser Zeit liegt die Aufsichtspflicht bei den Eltern. Um Zeit zu sparen, werden wir bestrebt sein, eine Speisekarte eines lokalen Restaurants bereitzuhalten, sodass vorab Bestellungen aufgegeben werden können.

Anmeldung und Vorab-Gespräche:

Für die Anmeldung sind die Rechnungsanschrift, eine Handynummer eines Erziehungsberechtigten, sowie der volle Name und das Geburtsdatum des Jugendlichen erforderlich.

Die Teilnahme erfordert ein bis zwei Vorab-Gespräche: Zunächst mit einem Erziehungsberechtigten und dann gemeinsam mit dem Jugendlichen.

Bezahlung und Absage:

Die Teilnahmegebühr ist vorab zu bezahlen, um die Buchung verbindlich zu machen. Eine Teilnahme ohne vorherige Bezahlung ist nicht möglich. Bei einer entschuldigten Absage kann der Workshop innerhalb der nächsten 12 Monate kostenfrei nachgeholt werden, eventuell an einem anderen Veranstaltungsort.

Kontakt:

Für weitere Informationen und zur Anmeldung nutze bitte das Kontaktformular über den Link unten auf dieser Seite.

Möchtest du als Jugendlicher dabei sein?

Super, ich freue mich sehr!


Ich weiß, dass du dich vielleicht fragst, ob du in die Gruppe passt, wer die anderen sein werden und vieles mehr.


Ich kann dir versprechen: Du wirst nicht nur in die Gruppe passen, sondern du wirst begeistert sein und größere Fortschritte erzielen und Erfolge mitnehmen, als du es derzeit für möglich hältst.


Ich mache das seit 27 Jahren mit meinem ganzen Herzblut. Zu meinen Klienten gehören auch Weltrekordler.


Ich beherrsche, was ich verspreche, und das kann dein Leben auf wunderbare Weise verändern.


Es liegt nun an deinen Eltern und dir, ob du diese einzigartige Chance nutzen kannst.


Ja, es erfordert Überwindung, ähnlich wie der erste Sprung vom 3-Meter-Brett. Aber danach wird es leichter.

Bild: Matthias Schwehm, Selbstbewusstseinstrainer seit 1997

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